Kurse
Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Die Kurse finden in Muldestausee und dem Landkreis Anhalt-Bitterfeld statt.
Bei Interesse an Yoga in Eurem konkreten Wohnort kontaktiert mich bitte!
Yogakurse
Meine Hatha Yoga Kurse über 10 Wochen sind krankenkassenzertifiziert und dauern jeweils 90 Minuten. Wir üben in kleinen, überschaubaren Gruppen in persönlichem Ambiente. Für Ältere und Senioren biete ich speziell abgestimmte Kurse mit erleichterten Bewegungsabläufen an.
Meditationskurse
Ich gebe Einzelstunden und veranstalte Retreats sowie Wochenendseminare und gebe grundlegende Meditationstechniken an meine Teilnehmer weiter, die ich in langjähriger Übung selbst erfahren habe. Durch meine eigene 15-jährige Praxis kann ich intensiv auf die Anliegen der Teilnehmer eingehen.
Waldbaden
Hier in meiner Heimat, dem Naturpark Dübener Heide, gibt es ausgedehnte Waldgebiete und unzählige kleine und große Seen, die zur Erholung, Erkundung und Selbsterfahrung einladen. Kommt mit mir mit in den Wald und dann ganz bei Euch selbst an!
In der Ruhe liegt die Kraft!